1、早上空腹喝蜂蜜不适合一岁以内的婴幼儿，孩子太小肠胃功能比较弱消化不了，糖尿病人也不适合服用蜂蜜，感冒咳嗽以后也不要喝蜂蜜，早起之后可以先喝一杯温开水，然后再喝蜂蜜，不要空腹马上喝，因为蜂蜜中里的糖分太高人体吸收慢。

2、空腹喝蜂蜜会使体内的酸性增加，胃酸对胃黏膜造成伤害，可以在饭后一个小时后喝蜂蜜。