1、将适宜的红枣浸泡在水之中，然后洗净备用。

2、待红枣洗净后，取出适宜的切开去核，备用。

3、接着将适量桑葚干洗净，备用。

4、然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中。

5、最好冲入沸水，闷泡3-5分钟即可饮用了。