薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品。

食材

主要食材：薏米100克，红豆50克。

其他食材：枣（干）25克，仙鹤草10克。

做法步骤

1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；

2.用纱布将仙鹤草包好；

3.大枣去核浸泡；

4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

功效

利肠胃，消水肿，健脾益胃。

成果图