甘菊的功效与作用

美食推荐2022-02-25 11:04:25admin

甘菊的功效与作用

甘菊是一种常见的花朵,经常可以在路面看见,那么甘菊的功效与作用有什么呢?

安神促眠

甘菊中含有丰富的挥发油,可以帮助安定心神和镇定情绪,能减少噩梦和多梦症状,让人安眠,并改善失眠现象。

舒缓镇静

甘菊中含有的樟脑、龙脑等活性成分具有清凉、镇静、舒缓的作用,因此使用甘菊可以舒缓镇静。

降血压

甘菊中含有的胆碱等成分,可以改善毛细血管的通透性,增强抵抗力,促进血液流动,有降血压的作用。

降血脂

甘菊中含有的水苏碱等成分具有抗血小板凝聚、降低血管阻力、降低血液粘稠度等作用,可以降血脂,抗血栓,防止心脑血管疾病的作用。

抗衰老

甘菊中含有的芹菜素等黄酮类化合物,具有抗击自由基的作用,可以防止自由基对于细胞的损伤,导致衰老的情况出现。

杀菌抗炎

甘菊中含有的木犀草素-7-葡萄糖苷,具有极强的呼吸道杀菌作用;芹菜素等黄酮类化合物具有抗菌的作用;樟脑、龙脑的挥发性芳香油具有镇静、消炎的作用。

清热

甘菊性凉,味甘、苦,具有清热的作用,同时含有的樟脑具有清凉的作用,所以甘菊具有清热的作用。

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