山竹是一种大众喜爱的水果，不仅果肉可以清凉解暑，果皮也有同样的功效，但是果皮要怎么使用呢？山竹皮可以泡水喝么？

山竹皮可以泡水喝吗

山竹皮可以泡水喝。

山竹皮性凉、无毒，可以泡水喝，并且山竹皮中富含单宁，味道极其苦涩，难以下咽，基本不可能直接食用，所以通常建议山竹皮泡水喝，以此来降低苦味。

山竹皮泡水喝的功效

1.山竹皮有清热解毒的作用，可以用于治疗肝火过旺等上火症状，还能预防暑湿腹泻的发生。

2.山竹皮中含有大量的抗氧化物和单宁，食用可以清除体内自由基，并且对皮肤有好处。

山竹皮怎么泡水喝

取三颗晒干的山竹皮放入清水中煎煮半个小时左右，煎煮的水可以直接当茶饮用，也可加入蜂蜜调味。

因为山竹皮中含有的很多对人体有益的成分，仅靠开水冲泡的方式是不能完全溶解的，最好可以用清水将山竹皮慢慢煎煮，使有益物质溶解到水中。

山竹皮泡水能长期喝吗

山竹皮没有明显的食用禁忌，可以长期泡水喝。但是味道不好，不要勉强去喝，因为山竹壳有的功效，山竹大多也有，不能接受山竹壳煮水味道的人可以直接吃山竹。

需要注意山竹壳中有很多有益物质，煮出的水比较容易滋生细菌，所以要用冰箱保存或者当天喝完。

山竹皮还有什么功效

缓解皮肤问题

山竹壳中富含单宁，有镇静收敛的作用，可以缓解皮肤问题，减少粉刺色斑等；

使用方法：山竹皮放在水中浸泡八小时或山竹皮煎煮半个小时,用山竹皮水水洗脸。或者将新鲜的山竹壳捣碎以后直接外敷在脸上，当面膜使用，敷十五分钟之后洗掉。

杀菌消炎治疗皮肤病

山竹壳中的果壳中存在某些特殊的物质可以杀菌、消炎、加快细胞再生，可以治疗湿疹等多种皮肤病；

使用方法：山竹皮煎制成药液，然后直接用药液清洗患处，多次使用既可治疗湿疹。此外山竹的果皮提取物制成的药膏，可治疗湿疹、皮疹和其他皮肤病。

去除异味

山竹壳的外皮疏松多孔，是很好的气味吸附物，可以去除环境中的异味；

使用方法：将山竹外壳晒干，保持疏松多孔的状态，直接放进冰箱，衣柜等地方，可以吸附其中的异味。