孜然的营养价值 孜然的营养价值及功效与作用

美食推荐2022-11-01 22:57:45admin

孜然的营养价值 孜然的营养价值及功效与作用

孜然主要分布于印度、伊朗、土尔其、埃及、中国和俄罗斯的中亚地区,孜然为调味品之王,适宜肉类烹调,也可以作为香料使用。孜然的果实可入药,用于治疗消化不良和胃寒腹痛等症。

孜然的营养成分

孜然中含有芹菜素、皂苷、黄酮类、生物碱、挥发油、油脂、氨基酸、蛋白质等。孜然中含有多种无机元素:钾、钠、氯、铁、锰、铬、铷、溴,铜、镍、钴,铝、钡、锂、硅、钛等等,此外,孜然芹还含胆碱。

抗氧化、镇静、安神

孜然中含有一定量的芹菜素,这种物质对于抑制癌细胞有一定的作用。另外,孜然中的芹菜素具有抗氧化、镇静、安神的作用。

抗菌、抗病毒

孜然中含有一定量黄酮类化合物,这种物质具有一定的消炎、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒等作用。

抗炎

孜然中含有一定量的油树脂,而油树脂对于抗菌消炎有一定的作用。

补充能量

孜然中含有一定量的蛋白质和氨基酸,而这两种物质是人体细胞组成必不可少的物质。

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