西瓜所含的钾元素，可以和钠盐进行中和，有效防止高盐摄入引起的血压升高，有明显的降压作用。下面推荐一款西瓜玉米须汤。

食材

主要食材：西瓜1个。

其他食材：玉米须约125克。

做法步骤

1.将西瓜洗净切开，瓜瓤切细后。

2.同玉米须一起放入锅内冷水中。

3.煎煮至胶状时，用纱布去渣滓，再加冷开水。

4.煎熬至粘稠麦芽状，装入玻璃罐中，每次50克，开水融化服，每日1—2次。

功效

清热、降血压。

成果图