糖炒栗子是很多喜欢吃的美食，口感香甜，风味独特，有的人就会自己制作，但是做多了就会吃不完，剩下的需要保存好，那糖炒栗子常温能放几天？隔夜的糖炒栗子还能吃吗？

糖炒栗子常温能放几天

常温：3天

糖炒栗子经过挂糖之后，会相较于生栗子会更不耐保存，所以保存的时间也会较短一些，一般可放置3天左右。

冷藏：5天

冰箱中的低温环境可以延长糖炒栗子的保质期，一般可放置5天左右，不过最好还是趁新鲜尽快食用完。

小贴士：糖炒栗子保存的时候尽量保持通风，不要密封存放，因为糖炒栗子内含有一定的水分，不透风容易导致发霉腐败。

隔夜的糖炒栗子还能吃吗

视情况而定。

糖炒栗子隔夜能不能吃取决于栗子有没有发生腐败变质，如果已经产生了发黑、发霉、腐烂等情况的话是不建议再食用的，因为此时板栗已经有了较多的有害物质，食用后容易对身体造成不利影响。

而如果糖炒栗子用了适宜的条件保存，比如存放在冰箱冷藏或者置于阴凉通风处，那隔夜的栗子还是可以吃的，建议最好是将隔夜的栗子二次加热后再吃。

糖炒栗子可以多吃吗

不建议多吃。

糖炒栗子是由栗子加砂糖炒制而成的，栗子本身含有较多的淀粉，食用后是不容易消化的，所以食用时需要注意量，一次不能吃太多，尤其对于脾胃功能不好的人来说，食用后容易引起腹胀、消化不良等不适。

并且糖炒栗子含有较多的糖分，含有的热量较高，尤其食用栗子的时候一般在秋冬季，如果没有及时消耗完这些热量，聚会容易造成热量堆积进而引发发胖，所以糖炒栗子适量吃即可，不建议多吃。

糖炒栗子一天吃多少合适

100克左右，大概15颗左右。

糖炒栗子软糯香甜，并且灵芝营养丰富，含有蛋白质、淀粉、维生素矿物质等多种营养物质，营养丰富，适量食用有健脾开胃、补肾强筋的作用，但是糖炒栗子吃多了会容易导致消化不良、发胖等问题，所以一般一天不宜食用过多，一般一天食用100克左右即可，大概颗数在15颗左右。