到了吃石榴的季节，很多人就会开始吃石榴了。但是石榴也不是那么容易吃的，爱吃瓜子一类的朋友就会爱石榴，因为石榴籽是需要吐的，但是也有的朋友不会吐。

吃石榴籽会拉肚子吗

其实完全不会。

石榴是有比较好的收敛作用的，石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用的话，少量吃可以双向调节肠胃功能，便秘的人能帮助缓解便秘，而腹泻的人群食用有较好的止泻效果。

吃石榴要不要吐籽

看个人的喜好，石榴籽是可以的吃的，也是可以消化的。

但是吃的时候还是要注意，你吃多了照样还是消化不了的。很多人为了方便选择不吐籽，吃一个适量就可以了。吃多了还是会有其他的影响的。

吃石榴有什么好处

1、帮助改善大脑功能

石榴籽中含有的某种物质对大脑的功能十分重要。不仅可以保护大脑的血管，还可以通过血脑屏障保护大脑的细胞，可以抵御衰老哦。

2、有利于改善静脉曲张

近年来很多人被静脉曲张困扰，不知道怎样可以自己减轻，其实石榴籽就可以使静脉曲张减轻，也可以抑制静脉曲张的形成。