天麻鲫鱼汤怎么做 天麻煮鲫鱼汤的功效与作用

美食推荐2022-11-30 14:31:54未知

天麻鲫鱼汤怎么做 天麻煮鲫鱼汤的功效与作用

1、主料:鲫鱼1条,天麻、白芷各10克,红枣4颗。

2、调料:姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉、植物油、清汤。

3、鲫鱼刮鳞、去鳃、内脏,洗净后沥干;天麻、白芷洗净,装入纱布袋扎紧备用。

4、锅内倒油烧至六成热,放鲫鱼,两面煸黄,再放姜片煸香,烹入料酒,倒适量清汤,放纱布药袋、红枣,大火烧沸,再装小火焖煮1小时,拣出纱布药袋,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

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