平常特别喜欢喝芒果汁,但是有时候喝腻了,就想加点其他水果一起榨汁,但是不知道芒果跟什么榨汁好喝?芒果榨汁放水还是牛奶?
草莓
芒果、草莓中含有丰富水分,性味之间互不冲突,适合榨汁饮用。并且芒果的味道比较甜,而草莓很是酸甜可口,中和在一起,可以调节两者的味道,同时芒果的黄色中加入了草莓的红色,会有粉粉的颜色,颜色很好看,因此芒果和草莓榨汁好喝。
原料:草莓50克、芒果80克、汽水150毫升、适量冰块。
做法:
1、将草莓、芒果洗净,去皮、去核,果肉切小块备用。
2、取榨汁机,将草莓块、芒果块榨成汁,加入冰块。
3、将鲜榨的果汁倒入放有冰块的杯中。
凤梨
凤梨中含有丰富的水分,味道酸甜可口,与芒果一起榨汁饮用,不仅味道美味,还具有润肠通便的作用,由于凤梨、芒果均属于凉性水果,加上大量的水分,可以很大程度的促进肠道的滑利作用,促进肠胃蠕动,帮助粪便顺利排出,另外,两者中含有不少胡萝卜素、铁等微量元素,这些营养成分可以改善皮肤状况,帮助机体排出多余毒素,促进肤色红润,排毒养颜。
原料:芒果1个、凤梨00克、蜂蜜30克、冰块适量。
做法:
1、清洗干净芒果,去皮及核,切成小块。
2、菠萝去皮,切块,放于淡盐水中浸泡15-20分钟。
3、将芒果、菠萝、蜂蜜一起放入果汁机中搅打成汁。
4、倒入杯中,加冰块拌匀。
橙子
橙子、芒果一起榨汁饮用,无毒无刺激,不会产生不利反应,所以不用担心一起喝有什么副作用,另外,橙子、芒果含有丰富的营养成分,对于吃芒果与橙子的朋友们相当推荐,而且两种果汁融合之后的味道有些许变化,但是口感依然十分的棒,推荐大家品尝。
原料:橙子、芒果各1个、凉开水200毫升。
做法:
1、橙子去皮,只取果肉粒部分;芒果去皮、去核,把果肉切成块状。
2、将准备好的橘子和芒果一起放入榨汁机中,加水榨汁即可。
哈密瓜
哈密瓜果味清香,味道清甜,与酸甜可口的芒果一起榨汁饮用,不仅美味可口,另外,两者性味寒凉,还可以起到清凉解渴、促进消化、补充水分的作用。
原料:哈密瓜100克、芒果1个。
做法:
1、清洗干净哈密瓜,去皮,切丁;将芒果去皮,取肉切成小块。。
2、将切好的哈密瓜和芒果放入榨汁机中榨计即成。
芒果榨汁放水还是牛奶
都可以。
1、放水的好处
水是人体所必需的营养物质,无毒无害刺激性,与芒果一起搭配榨汁,比较安全可靠,只是会稀释芒果的甜味,影响食用口感,建议加点蜂蜜、白糖可以补充甜味。
2、放酸奶的好处
酸奶营养美味,富含蛋白质,和芒果可以一起榨汁饮用,可以起到营养互补的作用,丰富芒果汁的口感,使芒果汁软润细腻,食用价值比较高。