随着生活水平的不断提高，现在有很多人开始注重身体的健康，特别是广大的女性朋友，更是时刻关注着自己的身体状况，其中最受欢迎的就是关于美容养颜方面的，那么跑什么喝可以排毒养颜？排毒养颜喝什么好？

蜂蜜水

蜂蜜味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，本身就是比较好的美容养颜佳品，用来泡水喝，可以既可以起到一定养颜作用，又可以帮助人体排出体内的毒素物质。

1、首先烧一壶开水待温备用。

2、然后取出适量的蜂蜜倒入杯中。

3、待水温变温之后，倒进杯中。

4、之后搅拌均匀即可。

玫瑰花泡水

玫瑰味甘性温，用来泡水喝具有一定舒肝解郁、和血调经以及排毒养颜的作用，对人体健康具有一定的好处。

1、先烧一壶水备用。

2、然后把玫瑰花冲洗干净。

3、之后将玫瑰花放进杯中。

4、最后冲入适量开水即可。

柠檬水

柠檬味甘酸性平，含有一定的维生素、蛋白质、有机酸等营养成分物质，适量食用具有比较好的排毒、美容、解渴以及抗氧化作用，对人体健康具有一定的好处。

1、把柠檬洗净切片。

2、期间烧一壶水备用。

3、然后将柠檬片放进杯中。

4、之后加适量温开水侵泡即可。

红枣水

红枣水常见于我们的日常生活，味甘性温，适量食用既可以温暖人体胃部，具有一定调节美颜的作用，又可以加快人体胃肠道蠕动，排出体内的毒素以及废物，具有一定排毒养颜的作用。

1、将红枣冲洗干净。

2、期间烧一壶水备用。

3、然后将红枣放进杯中。

4、之后加适量温开水侵泡即可。

山楂水

山楂味甘酸性温，适量食用可以帮助人体消失化积，从而加快排出体内多余的毒素以及废物，具有一定排毒养颜的作用。

1、首先烧一壶开水待温备用。

2、然后取出适量的山楂倒入杯中。

3、待水温变温之后，倒进杯中。

4、之后搅拌均匀即可。