高温的同时，正确的进行去火、除湿显得更关键。喝水，似乎已经不能满足大家的需要，这个时候，喝一些汤或许会更好，绿豆汤、冬瓜汤、红豆薏米汤是比较好的，其中以红豆薏米汤来说，更是深受大家的喜欢。红豆薏米汤有什么功效？

减肥

对于肥胖的人来说，不妨喝一点红豆薏米汤，其帮助减肥的能力极强，对于肥胖的人，极其有效。

祛湿

湿气重对身体有影响，湿邪是当前人们不得不重视的病症，会导致诸多慢性疾病、顽固性疾病的出现，正确的祛湿成了关键，喝这碗汤能帮助祛湿，让你避免了湿气的困扰。

利尿

通过排尿，能把体内的毒素排出去，红豆薏米汤具有利尿的功效，在夏天，多排尿、勤排尿，能促进健康。

缓解水肿

水肿，让你非常的苦恼，缓解水肿显得关键，喝红豆薏米汤，能起到缓解水肿的作用。

保护脾胃

湿气一旦加重，对脾胃是有影响的，换言之，脾胃虚弱会导致湿气加重。通过喝红豆薏米汤，能起到健脾胃的作用。

降低血压

不论是红豆还是薏米都是非常好的控制血压、降低血脂的食物，能起到降压、降脂的作用。点击蓝字了解更多：每天吃把它 降血压促消化还能活血 好处多多。