橘子和枣子但是我们生活中常见的食物，营养价值都比较高，适量食用对人体健康具有一定帮助，那么橘子和枣子能一起吃吗？橘子和枣子怎么一起吃？
橘子和枣子能一起吃吗
能一起吃。
橘子味甘酸性平，含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，枣子味甘性温，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、钾物质成分，这两者的性质以及成分之间并没有相克的地方，所以橘子和枣子是能一起吃的。
橘子和枣子怎么一起吃
材料：橘子、枣子、冰糖。
做法：
1、把橘子去皮，加适量水一起入锅。
2、然后将冰糖加到桔子中。
3、之后开火橘子冰糖水烧开，加红枣再烧开。
4、最后将煮好的红枣橘子糖水盛入碗中上桌即可。
橘子的功效是什么
清新口气去除口臭
平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素C和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
提高消化功能
可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。
预防脑溢血
橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。
清肺化痰
橘子从中医的角度上看还能是一种能祛痰止咳润肺的特殊食材，它能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，平时经常吃橘子可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。
