桑椹汤的功效与作用

美食推荐2022-02-25 18:42:35admin

桑椹汤的功效与作用

桑椹汤,是植物桑椹的果实炖的汤,全国各地区均有食用,具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜等功效,适合于阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结的人群食用。

助消化

桑椹汤中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于缓解消化不良及习惯性便秘。

桑椹汤

补血

桑椹汤中的铁元素含量很高,铁元素,可以促进血红蛋白的含量,而血红细胞造血有密切关联,所以喝桑椹汤具有补血的作用

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美容养颜

桑椹汤含有大量花青素、胡萝卜素、黄酮类化合物,不但可以美白皮肤,还能延缓衰老,适宜女性食用。

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乌发

桑椹汤中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

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防止血管硬化

桑椹汤所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

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增强免疫力

桑椹汤含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等,具有多种活性成分,这些成分都有一个共同点,那就是都具有调整机体免疫功能,激发淋巴细胞转化,增强人体免疫力。

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补肾

桑椹汤中含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常长期食用桑椹汤有良好的壮阳效果。

桑椹汤

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