干银耳常见于我们的生活中，是一类营养价值比较高的食物，很多人会自己买干银耳回家炒菜，而剩下的就会选择放冰箱，那么干银耳冷藏还是冷冻？干银耳可以保存多久？

干银耳冷藏还是冷冻

建议冷藏比较好。

干银耳一般都是经过了加工处理过了的，里面的水份和杂质都已经被清理掉，一般来说是不容易的发生变质的，把它放冰箱保存也只是为了保留它美味的口感而已，所以只需要把干银耳包装之后放进冰箱冷藏即可。

干银耳可以保存多久

根据干银耳的保质期决定，一般为18个月。

目前市场上的干银耳大多是经过包装处理过的，保质期一般为18个月左右，有些超市会有买散装的干银耳，散装银耳保存好的话它的保质期会比袋装银耳要久一些，一般来说比袋装银耳多出1-2个月的保质期。

干银耳过期了还能吃吗

不建议在吃。

食物的保质期一般是指在莫一段时间内食用此类食物是没有危害存在的，是具有食品安全保障的，但过了这个时间，食用时就不具有安全保障，过了期的干银耳即使没有发生变质，它其中可能已经产生了其它细菌或者物质，食用过后不利于人体健康，所以一般是不建议吃过了保质期的干银耳的。

干银耳有什么好处

美容养颜

干银耳中含有大量的蛋白质和一种天然的特性胶质，食用之后对于人体的皮肤具有一定美白作用，并且还能在一定程度上帮助淡化人体脸上的雀斑，所以干银耳具有一定美容养颜的作用。

增强免疫力

干银耳含有大量的蛋白质、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锰等营养元素，适量食用可以为人体提供每日的能量需求，具有一定增强人体免疫力的作用。

减肥瘦身

干银耳中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素进入人体之后具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以在一定程度上加快人体排出多余的脂肪和废物，具有一定减肥瘦身的作用。

干银耳怎么吃好吃

材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。

做法：

1、先将银耳泡发，泡发好之后撕小块放煮锅中。

2、红枣洗净、枸杞洗净。

3、然后锅中加入适量水。

4、之后放红枣、枸杞、冰糖。

5、大火煮1小时左右即可。