甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。那甘蔗吃多久脸会变大，吃甘蔗怎么防止脸部变大？

甘蔗吃了脸会不会变大

吃甘蔗脸变大的情况要看个人咀嚼肌情况。

一些人群咀嚼肌本身较大，食用两个星期左右就会出现咀嚼肌变大的情况，而有些人本身咀嚼肌较少，要食用更多的甘蔗才会出现咀嚼肌变大的情况，而有些人群使用量较少，可能不会出现咀嚼肌变大的情况。

吃甘蔗怎么防止脸部变大

1、榨汁食用

嚼食甘蔗会出现脸变大的情况，因此可以将甘蔗打成汁，饮用甘蔗汁不会出现脸变大的情况。

2、减少食用量

一次食用两节甘蔗，也不容易出现脸变大的情况。

3、食用之后按摩

吃完甘蔗后按摩咀嚼肌也可以缓解脸变大的情况，因为按摩可以放松咀嚼肌，从而防止出现脸变大的情况。

甘蔗有什么作用

1、补充热能

甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。

2、生津止渴

甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。