我昨天在菜市场的时候看到了很多的南瓜苗，说起来南瓜苗的味道还比较的好，我买了一些吃，感觉味道还蛮不错的，请问南瓜苗什么人不能吃呢？下面一起来看看吧！

脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人群，通常来说，肠胃比较的敏感和脆弱，日常在吃食物的时候要注意，不能吃过于刺激的食物，以免刺激到肠胃，引起不适，南瓜苗性质偏寒凉，食用后会加重身体的不适，不利于身体健康。

脾胃虚寒的常见症状有：容易拉肚子、畏寒怕冷、舌苔发白、冒虚汗等，可以对症自关看有没有症状。

腹泻患者

因为一些原因，吃坏了肚子就会出现腹泻症状，夏天的时候温度较高，吃的东西也比较的杂，就很容易吃坏肚子，南瓜苗里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后会促进肠胃的蠕动，有加快食物排泄的作用，如果本身就腹泻的话，会加重自身的不适，让腹泻的情况更严重一些。

南瓜苗过敏者

南瓜苗过敏的人群比较少，但是也是存在的，而且南瓜苗外部有一些细小的绒毛，本身就很容易引起肠道不适，如果不慎食用南瓜苗后可能会诱发咳嗽、腹泻、皮肤瘙痒等症状，因此，南瓜过敏者要慎食南瓜苗，如果不知道自己是否过敏的话，可以在第一次食用时少量食用，以免出现过敏的情况。

风寒感冒人群

风寒感冒期间要吃一些性质平和或者性质温和的食物，避免大量食用像南瓜苗这样性质寒凉的食物，以免增加身体中的寒气，引起不适。

小贴士

风寒感冒期间可以适量的喝一些红糖姜枣茶、生姜大枣茶等为身体驱寒，缓解不适。

南瓜苗和龙须菜一样吗

南瓜苗不是龙须菜。

南瓜苗是蔬菜南瓜的嫩茎，而龙须菜是一种海藻，从外观上来看，南瓜苗和龙须菜是有些像的，但是本质上来说，二者不同，南瓜苗中最主要的营养成分是膳食纤维，而龙须菜中最主要的营养成分是一些胶质，从口感和外观上来说，也是不一样的，南瓜苗和龙须菜都有营养且美味，在选择蔬菜的时候按照自己平时的饮食习惯进行食用即可。