槟榔和烟都是不健康的食物，有很多人都喜欢一遍吃槟榔一遍抽烟，那槟榔和烟如果一起吃的话有什么危害呢？

刺激口腔

在吃槟榔和抽烟的过程中，都会产生较多对人体有害的成分，比如生物碱、焦油、一氧化碳等，这些成分会经过口腔进入到人体内，因此如果两者同时进行的话，就会对口腔黏膜造成较多的刺激，不利于口腔的健康。

牙齿变色

在嚼槟榔的过程中会嚼出较多的汁液，这些汁液会对牙齿起到一定的染色作用，而在吸烟的过程中又会产生较多的焦油，焦油残留在牙齿上也会导致牙齿变黄，所以如果在吃槟榔的同时抽烟的话，长期下来就会使牙齿出现变黄、变黑的情况。

刺激胃部

在嚼槟榔的过程中，不仅槟榔汁本身会对于胃黏膜产生一定的刺激，而且通过咀嚼的动作也会刺激人体胃部自动分泌较多的胃酸，从而会对胃黏膜造成较多的损害，而抽烟所产生的物质也同样不利于胃部的健康，所以如果槟榔和烟一起吃的话是不利于人体健康的。

停止吃槟榔口腔纤维化会好吗

视情况而定。

槟榔中含有较多的生物碱和鞣酸，这些成分进入到口腔之后会对口腔黏膜造成一定的刺激，如果经常嚼槟榔，导致口腔黏膜被反复刺激的话就有可能会出现口腔纤维化的情况。

对于一些口腔纤维化不是很严重的人群来说，如果在早期的时候能够尽早地停止继续吃槟榔的话，那么就有可能慢慢地恢复；但是对于一些口腔纤维化已经比较严重、已经形成了疤痕样纤维条索的人群来说，在停止吃槟榔之后一般是无法自行恢复正常的。

槟榔吃了头晕怎么回事

可能是不耐受。

槟榔中所含的一些成分具有兴奋大脑神经系统的作用，对人体来说具有提神醒脑的作用，因此对于一些体质比较敏感、对槟榔不是很耐受的人群来说，吃了槟榔之后就有可能会出现头晕、恶心的症状。

当出现不适症状时，建议立即停止食用槟榔，同时可以适当地多喝一些温开水来促进食物残渣的代谢排泄，注意休息，一般不需要多久就可以自行恢复正常。