蔓越莓营养功效与作用 吃蔓越莓有什么用

美食推荐2022-03-01 22:06:49admin

蔓越莓营养功效与作用 吃蔓越莓有什么用

蔓越莓是一种红色的小浆果,不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素等,看看蔓越莓营养功效与作用吧。

免疫

蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」,具有「类疫苗」的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。

预防泌尿道感染

可预防妇女常见的泌尿道感染问题。女性的尿道比男性来得短,因此较容易出现感染问题,而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。所以建议女性的朋友们可以多吃一些蔓越莓。

抗老化

抗老化,避免老年痴呆。随着年龄的长大(尤其是中老年人)我们的脑神经会出现迟钝,伴随的是痴呆。有这种现象出现的也可以买一些蔓越莓回来吃。

养颜美容

爱漂亮的美眉注意了,任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素,如此双管齐下,想不变年轻美丽恐怕也很难吧。

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