脆柿子热量多少 脆柿子热量高吗

美食推荐2022-03-24 05:25:58未知

脆柿子热量多少 脆柿子热量高吗

1、脆柿子的实际热量是不高的。每100克的脆柿子才含有热量105大卡。从这个数字来看,脆柿子的热量并不高。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火。而且脆柿子的营养丰富,它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分。吃脆柿子是有利于我们的健康的。但注意不要过量食用脆柿子。

本文标签: ,脆柿子热量多少  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看