苹果汤是由苹果制成的，口感香糯，营养价值比较高，那苹果汤的功效与作用禁忌是什么？一起看看吧！

通便排毒

苹果汤主要是由苹果制成的，其中苹果味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定通便排毒的作用。

健脾养胃

苹果汤性质平和，归脾、肺经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量喝对人体脾胃是很好的，具有一定健脾养胃的作用，适宜肠胃不适的人群吃，对人体健康是很好的。

预防感冒

苹果汤中的蛋白质、维生素、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等成分物质是很高的，适量吃可以增强人体免疫力，从而可以提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力，具有一定预防感冒的作用。

降压降胆固醇

苹果汤中含有一定钾元素物质，其中钾元素物质可以帮助人体平衡血压，有利于保护血管和减少中风的发生概率；其次苹果汤中的果酸和维生素还能吸附胆固醇，适量吃可以减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。

美容养颜

苹果汤中的蛋白质、维生素c、维生素e、糖分、纤维素以及矿物质成分是比较高的，这些维生素能清除自由基对皮肤的伤害，延缓人体肌肤的衰老，同时还具有一定美白肌肤的作用，能使人体皮肤变的细嫩、光滑，有一定美容养颜的作用。

苹果汤的禁忌

苹果汤的营养价值很高，含有丰富的维生素、有机酸物质，能加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对于肠胃不佳的人来说，建议还是少吃苹果汤比较好。

其次苹果汤中含有大量的糖分物质，对于糖尿病患者来说，建议还是少吃苹果汤比较好，避免诱发或者加重其病情。

苹果汤真的刮油吗

有一定效果。

苹果汤中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，能加速人体排出体内多余的毒素以及废物，有利于人体减肥，其次苹果汤的热量比较低，适量吃不需要担心发胖，因此苹果汤是具有一定刮油效果的，适宜减肥中的人群吃。