珍珠粉指的是用珍珠研磨的细粉。珍珠粉的功效与作用有很多，那么珍珠粉能不能吃？

珍珠粉能不能吃

当然可以吃了。

珍珠富含人体所需的多重氨基酸、生物牛磺酸、矿物质和微量元素（如钙、锌、铁、锰、有机硒、锗、铬等）。无论是外用还是内服都具有很高的价值。内服珍珠粉，可以起到补钙、增强免疫力、延葆青春、养肝明目、改善睡眠、辅助降压等作用，不仅能美容养颜，还能与护肤品搭配，外调内养，美肤效果更加显着。

珍珠粉应该怎么吃呢

1、冲服

珍珠粉平时可以冲服，在需要时可以取三到五克珍珠粉放在杯子加温水冲调以后服用，也可以把它与果汁还有茶水以及咖啡等饮料放在起调匀以后再冲调服用，这样会主珍珠粉的口感变得更容易让人们接受，而且能让它的功效得到更好的发挥。

2、含服

珍珠粉平时还可以含服，但含服时用量不能过大，每次0.5克左右就可以，含服可以把准备好的珍珠粉直接放到嘴里，压在舌头下面，坚持四到五分钟，这时珍珠粉基本已经化开，这时再喝些温水，冲淡口腔中的味道就可以。

3、泡茶喝

珍珠粉还可以制成美容茶，在制作时需要准备三到五克的珍珠粉，再准备和它同等数量的茶叶，把它们一起放到茶杯中加入沸水冲泡，三到五分钟以后可以直接饮用泡好的茶汤，这样可以起到清肠排毒，滋阴润肺和延缓衰老等多种功效，对维持人体健康有很明显的好处。

4、做菜或者做汤

珍珠粉还可以当做调味品来使用，平时人们煲汤或者做菜时，都能加入适量的珍珠粉，它很快与其他食材融合，能提味增鲜，也能增加菜品或者汤品的营养价值，能让人体吸收更多的营养，也能起到滋养肌肤的重要作用。

吃珍珠粉需要注意的有什么呢

1、珍珠粉并不适合所有人服用

大家在服用珍珠粉以前，一定要知道珍珠粉是一种寒性很重的中药材，它并不适合所有人，那些寒性体质的人群是不能食用珍珠粉的，不然不但起到不保健作用，还会对身体形成多种伤害。因此建议大家在食用珍珠粉以前，最好让中医把脉，确定体质以后再去服用。

2、珍珠粉不能与草酸一起食用

珍珠粉虽然可以直接食用，但是服用它时，一定要注意，不能食用一些含有草酸的食品，不然草酸会与珍珠粉中的钙质相遇，产生草酸钙，而草酸钙在人体内很难消化吸收，数量多了以后就会形成结石，危害人体健康。

珍珠粉功效有什么呢

1.补充钙质

珍珠粉中还有的赖氨酸等成分能够促进胃蛋白酶和胃酸的分泌，帮助身体对于钙质的吸收以及钙质在人体内的快速积累。我们都知道身体中含有的钙质能够帮助促进骨骼生长。

2.帮助退热

珍珠粉是一种中药，在医生的指导下正确使用珍珠粉能够帮助退热。这是因为珍珠粉中含有的多种微量元素能够帮助镇静、调节中枢系统，帮助平衡体温，达到退热的效果。

3.改善睡眠

珍珠粉中含有的牛磺酸等成分能够帮助调节人体的中枢神经系统以及内分泌系统，起到助睡安眠的效果。特别是受惊睡眠较差、小孩子晚上睡眠不好等等情况，可以使用珍珠粉帮助压惊助眠。

4.养肝护肝

珍珠粉是一味中药，具有清热解毒的功效。其药走肝经，在医生的指导下使用珍珠粉能够帮助有效养肝护肤。特别是对于肝火旺盛出现的视力模糊等不适有缓解效果。

5.延年益寿

珍珠粉中含有的多种氨基酸能够帮助提高人体的身体免疫力。另外珍珠粉因为是属于弱碱性物质，长时间使用能够帮助调节人体的PH值、中和胃酸等，坚持使用珍珠粉还可能起到延年益寿的效果。