1、食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。

2、将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。

3、锅中加水烧开。

4、放入混合的八宝食材。

5、用中小火熬煮80分钟。

6、最后加入莲子、红枣即可。