洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃 洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃有什么营养

美食推荐2024-04-21 13:22:54佚名

洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃 洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃有什么营养

1、材料:鸡蛋2~3个,中等大小紫皮洋葱1个,韭菜10根左右,料酒1/2茶匙(3毫升),清水1汤匙(15毫升),盐1/2茶匙(约3克)。

2、将韭菜择去头部硬皮,清洗干净后切成4厘米长的段,洋葱去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条。鸡蛋打散,倒入,料酒和清水搅匀备用。

3、先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金黄色盛出备用。

4、锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋。

5、最后马上要出锅时,倒入韭菜,翻炒两三下,马上关火。

本文标签: 洋葱  营养  

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