鹅蛋的味道比较腥，并不好吃，但是在民间鹅蛋是一种很神奇的食物，很多人都相信鹅蛋能够治病，那么女性长期吃鹅蛋的好处有哪些呢？

女性长期吃鹅蛋的好处

1.健脑益智

鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对促进大脑及神经组织的发育起着重要的作用，卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，因此女性长期吃鹅蛋对于避免记忆力减退有很好的帮助。而且孕妇吃鹅蛋还可以促进胎儿的大脑发育。

2.增强免疫力

鹅蛋的蛋白中含有丰富的蛋白质成分，食用后能够为机体补充蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，能够维持日常生活的新陈代谢，因此女性长期吃鹅蛋还有增强免疫力、提高坑病能力的功效。

3.补中益气

鹅蛋性甘温，可温补身体，有补中气、益五脏的功效，特别适合在寒冷的天气里食用，能够补益身体，抵御寒冷对身体的侵袭。

4.增进皮肤健康

鹅蛋中含有维生素B1、维生素B2，与皮肤健康密切相关，能够防治湿疹、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生、防止皮肤粗糙、增进皮肤健康。

吃鹅蛋对乳腺有好处吗

除了补充营养这一点好处之外，并无其他治疗功效。

乳腺疾病，比如说乳腺增生，和内分泌失调有关；又比如说乳腺炎症，和细菌入侵、乳头皲裂、乳汁瘀堵等原因相关。

而鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、锌元素、铜元素等营养成分，食用能够补充营养。

食用鹅蛋并不能够起到消炎杀菌、调节内分泌的的作用，对于治疗乳腺疾病并没有作用。

鹅蛋治什么妇科病

鹅蛋对于妇科病没有治疗作用。

因为像阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，通常需要进行比较全面的消炎、杀菌治疗，并且配合日常护理等措施才能够得到控制，需要较长时间才能够治疗好。鹅蛋并没有消炎、杀菌的作用，食用并不能治疗妇科病。

但是妇科病患者适量食用鹅蛋也是有好处的，能够补充蛋白质，提高免疫力，在有效治疗虾，食用鹅蛋对于患者的恢复有促进作用。

女性吃鹅蛋要注意什么

1.不宜多吃

一个鹅蛋的重量在100-250克之间，比鸡蛋、鸭蛋要大很多，一般建议一天吃一个就够了，最多不要超过两个，不然容易营养过剩，甚至会引起消化不良。而且《日用本草》中也记载了鹅蛋：“多食伤胃滞气”，就是说吃多了鹅蛋伤胃、不消化。

2.低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食

鹅肉性温，属于发物，因此低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用。另外《本草省常》中记载鹅蛋：“发疮肿、痼疾”，就是说身上湿热长痘、有哮喘等老毛病的人要尽量少吃。