茉莉茶和什么一起泡

美食推荐2022-04-10 23:48:58admin

茉莉茶和什么一起泡

茉莉花芳香清雅,是不少女性朋友喜欢的花茶之一。经常喝茉莉花茶能够使人散发出如茉莉花般的清幽暗香。那么我们冲泡茉莉花茶的时候可以搭配什么一起呢?

茉莉花+白糖

主要功效:清热解毒,解郁散结。

材料:茉莉花5克,白糖适量。

做法:将茉莉花洗净备用,然后同白糖一起放入锅中,加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

茉莉花+洛神花

主要功效:防老抗衰。

材料:茉莉花5朵,洛神花3克,绿茶4克。

做法:将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍,然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

茉莉花+薰衣草

主要功效:美白嫩肤。

材料:茉莉花5克,薰衣草3克。

做法:将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒,然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

茉莉花+菊花

主要功效:宁神静思。

材料:茉莉花3克,菊花5克。

做法:将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

茉莉花+荷叶

主要功效:排毒减肥。

材料:茉莉花5克,荷叶3克。

做法:将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

茉莉花+玫瑰花

主要功效:缓解痛经,稳定情绪。

材料:茉莉花5克,玫瑰花7克,洋甘菊5克,藏红花3克。

做法:将所有的材料先用布袋包起来,然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。

注意:经期血量较大的人可以暂停饮用此茶,以免加重出血量,延长经期。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看