1、食材：鸡翅200g、奥尔良腌料100g、鸡精、盐、胡椒粉各10g、生抽50g。

2、鸡翅洗净放入盐、鸡精、黑胡椒、生抽、奥尔良腌料粉，搅拌均匀腌制。

3、将鸡翅放入微波炉中烤15分钟至两面金黄即可上桌吃。