鹅蛋的功效作用众多，不仅能益智健脑，还能补中益气，那鹅蛋降血压是真的吗鹅蛋降血糖是真的吗？

鹅蛋降血压是真的吗

鹅蛋并不能降血压。

实际上并没有明确的科学依据能证明鹅蛋对于血压有一定的影响作用，能够降低人体血压，而鹅蛋中含有数量较多的胆固醇，对于一些高血压合并高血脂的人群而言，最好是不要食用鹅蛋，或者少量食用鹅蛋，避免症状加重。

如果高血压程度比较严重，建议最好是去医院寻找专业医生的进行降压治疗，因为即使鹅蛋对降血压有一定的效果，但也仅仅只是一种食疗的辅助手段，因此当症状严重时，要及时就医，避免盲目自己治疗，耽误病情。

鹅蛋降血糖是真的吗

有一定的效果。

鹅蛋之所以具有一定的降血糖效果，是因为鹅蛋中含有一种叫铬的微量元素，它是一种葡萄糖耐量因子，能够促进人体胰岛素的分泌，从而具有降血糖的功效。

虽然鹅蛋有一定的降血糖效果，但并不能代替药物，只能作为一种辅助手段，而对于血糖高的人来说，日常生活需要低糖饮食，并且定期复查血糖。

鹅蛋下奶吗

效果不明显。

对于处在哺乳期的人群来说，想要下奶的话，最需要的是保持合理的饮食以及睡眠等，而鹅蛋实际上并没有明显的下奶效果，如果想要催乳的话，可以食用一些鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤等。

但鹅蛋中的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素的含量很高，并且还是常见的蛋类中卵磷脂最多的，尽管鹅蛋下奶的效果不够明显，但经常食用对产后身体的恢复以及婴儿的生长发育都是有很多好处的。

孕妇可以吃鹅蛋吗

可以。

孕期女性在饮食方面是需要十分注意的，但鹅蛋中营养元素众多，孕妇是可以吃的，而且食用后对身体还有很多好处。

有利于脑部发育

鹅蛋中含有一定数量的卵磷脂，而这种成分对于脑部的发育是有很大的益处的，而孕妇经常吃一点的话，能促进自身和胎儿的脑和神经发育。

防寒

鹅蛋性质温热，对人体有补中益气的作用，而处于孕期的女性往往身体较为虚弱，因此在天气寒冷的时候量地吃一点鹅蛋的话，能使身体内的热气增加，起到一定的防寒效果。

补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、硫胺素、以及矿物质铁、磷和钙等，多种营养，其中含有的氨基酸为完全蛋白质，存在于蛋黄内的矿物质以及维生素也都容易被人体吸收，孕妇食用后也能很好地吸收。

增强记忆力

鹅蛋营养元素众多，经常食用对人体有益智清脑的作用，而处在孕期的女性很容易出现心情烦闷，记忆力下降的问题，这个时候适量地吃点鹅蛋，能使记忆力得到增强，心情也会更加舒畅。