小酒怡情，大酒伤身，很多人都爱喝啤酒，但喝醉之后身体会变得很难受，我们平常所喝的酸奶具有解啤酒的作用吗？我们平常喝完啤酒后又有哪些东西不宜吃呢？让我们一起来看一下吧。

酸奶可以解啤酒吗

可以。

酸奶可以起到保护胃粘膜的作用，从而可以减少酒精对胃的刺激。且酸奶中还含有丰富的钙，可以缓解醉酒后的烦躁感。因此喝完啤酒后可以适量喝一点啤酒，但如果将酸奶放在喝啤酒前食用的话效果会更好。

还有哪些食物可以帮助解酒

蜂蜜

蜂蜜中含有一种可以促进酒精分解的果糖，所以喝完酒后适量喝一点蜂蜜水可以帮助缓解头晕恶心等不适症状。

葡萄

葡萄中含有一种酒石酸成分，而这种酒石酸成分可以与乙醇发生反应生成酯类物质，从而起到一定的解酒效果。

香蕉

香蕉可以增加体内血糖的浓度，从而降低酒精在血液中的比例，达到减轻头晕胸闷症状的目的。

喝啤酒后不宜吃哪些东西

海鲜

啤酒中含有嘌呤物质，而海鲜中也含有大量嘌呤，如果一起吃用的话会加重体内尿酸含量从而引起痛风。

腊制品

熏制的腊制品中含有大量的亚硝胺，而亚硝胺与酒融在一起的话会有一定的致癌性，因此喝啤酒的时候不要吃腊制品。

咖啡

啤酒和咖啡中都含有咖啡因的成分，如果一起食用的话容易导致神经过度兴奋，从而出现紧张，焦躁的情绪。

一天喝多少啤酒为宜

100-200ml。

啤酒中含有氨基酸、维生素、以及多种微量元素，适量饮用不仅可以对人体补充营养，还可以缓解疲劳，加速血液循环。但过度饮酒则会给我们的身体带来很多伤害，建议每次100-200ml即可。