在日常生活中，很多人特别喜欢吃山竹。不过有人特别害怕长胖，那么吃山竹会发胖吗？山竹吃多少比较合适呢？山竹可以泡酒吗？

吃山竹会发胖吗

中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，不会发胖，发胖是因为摄入的超过了利用的，所以囤积下来。主要是糖水化合物摄入过多。

如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。山竹为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

山竹可以泡酒吗

可以。

山竹酒味美甘甜，清香利咽，尤其是初尝者更是能够体味其中的美味。而且山竹酒还具有非常丰富的维生素，中医上山竹酒可以清热降火、减肥润肤，清热解毒，改善皮肤。

山竹酒的制作方法

1、取一个玻璃器皿，洗干净晾干。

2、将山竹剥皮把里面的白色果肉取出来，（剥开果皮后，山竹里面有紫色的汁液，一定不要把汁液沾在衣服上，否则就很难洗净。）

3、将事先准备好的白酒倒入玻璃器皿中，同时将剥好的山竹放入玻璃器皿中，白酒要淹没山竹皮，做好这些后，要将玻璃器皿密封严实。

4、放置在阴凉通风处1个月，即可饮用。