山竹高血压能吃吗 山竹什么时候吃最好

美食推荐2022-04-16 06:02:02admin

山竹高血压能吃吗 山竹什么时候吃最好

一般来说山竹是非常适合我们吃的食物,而且还非常的有营养,那么山竹高血压能吃吗?高血压病人吃山竹有影响吗?

山竹高血压能吃吗

山竹高血压患者可以适量吃。

高血压患者是能够安心吃山竹的,但是在吃山竹过程中对于量方面的掌握是需要多加注意的,毕竟在食用山竹或是其它某些水里过量的情况下,都有可能会对身体状态造成一定的影响,所以在处于高血压体质状态上,日常对于山竹的食用必须要适量即可,同时也应该对饮食方面要有所选择并掌握量化情况。

哪些人不宜吃山竹

1、肥胖的人

肥胖的人本身能量就很多了,而且自身很难消耗掉,山竹里含有大量的糖分,如果体力再摄入这些糖分的话,身体就会越来越胖,还会引发其他疾病。

2、糖尿病人

糖尿病人不能吃山竹,樱桃山竹的含糖量很高,如果吃了之后,血糖量就会明显升高,它会诱发其他病症,因为山竹的糖分也不少,不过如果实在想吃的话就吃1到2个吧。

3、肾功能不好的人

山竹里面含有一种钾的物质,如果吃的多的话,那么本来肾功能弱的人对钾代谢就不行,再摄入那么多,肯定身体消化不了的。如果长期摄入还可能导致高血压等病的发作。

山竹适合哪些人吃

一般人群均可食用,体弱、病后者更适宜食用。

山竹有清热降火、提高免疫力等功效,适用于爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易长痘的人以及体弱、营养不良、大病初愈的人,还适宜于脾虚腹泻、烧烫伤、湿疹者。

吃山竹的最佳时间

果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。

中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时,饭后1个小时再吃,含糖高,晚上最好不要吃。

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