1、材料：陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。

2、准备好陈皮，若有老陈皮最好。

3、准备好茯苓。

4、将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎。

5、将茯苓与陈皮放进保温杯，注入开水。

6、浸泡5分钟，倒出即可食用。