山药芡实瘦肉粥做法 芡实山药瘦肉粥的功效

美食推荐2023-02-14 09:29:16未知

山药芡实瘦肉粥做法 芡实山药瘦肉粥的功效

1、材料:粳米100克,山药(干)100克,芡实米50克,猪肉(瘦)150克,大葱5克, 盐2克。

2、芡实洗净,用冷水浸泡回软。

3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后沥干水分备用。将山药冲洗干净,削去外皮,切成丁块。

4、猪肉漂洗干净,切成丁块。

5、取锅加入约2000毫升冷水,下入粳米、芡实,用旺火烧沸。

6、搅拌几下,改用小火熬煮至半熟时,加入山药丁和肉丁。

7、续煮至粥成,最后加入盐调味,即可盛起食用。

本文标签: ,山药芡实瘦肉粥做法  

相关推荐

猜你喜欢

SQL Error: select * from ***_ecms_meishi where titlepic<>'' and ORDER BY id desc limit 6

大家正在看