1、准备好苦瓜干15克，连须葱根10克，生姜6克。

2、加水适量，把苦瓜和生姜一起共煎汤。日饮1剂，分2次服。

3、暑天风热感冒，可连服2日。

4、虽然味道不是很好，不是每个人都能接受，但是疗效比较好。