味噌鸡胸肉(调味鸡胸肉)

美食推荐2023-03-11 05:47:37佚名

味噌鸡胸肉(调味鸡胸肉)

1、准备鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太白粉1/2茶匙,酱油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙。

2、鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。

3、取一碗,加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱。

4、将味噌酱均匀涂抹在鸡胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌约1小时。

5、烤箱预热至250℃备用。

6、取出腌好的鸡胸肉片,并将鸡肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太干净

7、鸡胸肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟。

本文标签: 鸡胸  调味  

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