1、用空炸锅140度三五分钟烘熟，冷却后倒入容杯中，加入15克熟山药，加20克冰糖。

2、加入400毫升热牛奶（冷热根据自己喜好）（牛奶倒出来，放微波炉加热的）一小勺米饭。

3、高速打一分半钟，关机。

4、倒出，开吃，有点稠很好喝。