郑州市目前是低风险地区（2022.1.30），具体返邓要求如下：

　　一、隔离要求

　　低风险地区返乡人员原则上不限制人员流动。

　　二、其他要求

　　南阳市外入宛返宛人员(含本市人员从市外返宛)须提供48小时内核酸检测阴性证明，提前3天向目的地社区(村)、单位报备。