(以下内容来自2022年6月1日“恩平市疾控中心”公众号发布)

　　“端午到来粽香飘”一年一度的端午节将至，辖区人员流动增大和聚集性活动增多，会增加疫情传播风险，恩平疾控中心发出端午节健康指南：

　　一、严控流动性风险，出行尽量避开疫情相关地区

　　请市民密切关注疫情发展动态，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区。如必须前往，请全程做好个人防护。详情请在微信搜索“国务院客户端”点击“疫情风险等级查询”栏目查询。

　　二、合理安排行程

　　假期间非必要不离江，不前往中、高风险地区所在地市的其他县(市、 区)和陆地边境口岸城市。确需前往的，请提前了解出发地和目的地疫情防控相关要求，向所在社区(村)和工作单位报备，并做好个人防护。重点地区来(返)恩后，应主动向所在社区(村)和工作单位报备相关情况，配合做好各项防控措施。

　　有境外或涉疫地市旅居史的人员主动向社区报备，配合开展健康监测管理。

　　从外省返恩后，按照我市的防疫要求落实相关措施。

　　假期过后，学生和教职员工积极配合各地教育部门组织的核酸检测工作。

　　三、严防聚集性风险，严控大型人群聚集活动

　　各类公园、景区、景点采取“限量、预约、错峰”等限流措施;按照“非必要不举办”原则，严控游园会、文艺演出、展销促销、体育赛事等大型人群聚集活动。也建议大家在“端午”期间，减少探亲访友、聚会聚餐等活动，不聚集、不扎堆，最大限度减少感染风险。

　　四、遵守公共场所疫情防范要求

　　尽量减少在公共场所的逗留时间和往返次数。积极配合商场超市、农贸市场、批发市场、影剧院等公共场所的扫地点码、测温等疫情防控措施

　　五、严密常态化防线，坚持做好个人防护

　　自觉养成戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、“一米线”、用公筷等好习惯。在搭乘公共交通工具期间，全程佩戴口罩。自觉保持间距，避免扎堆，减少触摸公共部位，手部未清洁的情况下不触碰口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。

　　六、及时接种疫苗

　　请尚未接种、未完成全程接种和符合加强免疫接种条件的群众，尤其是老年人，利用假期主动接种新冠病毒疫苗，降低感染发病特别是出现重症的风险。

　　七、密切关注自身健康码变化

　　密切关注自身及家人健康码变化，如出现红码或黄码，请第一时间主动向所在地社区(村)和工作单位报告。同时做好个人防护，主动配合有关部门开展调查核实、核酸检测、健康监测、集中(居家)隔离等防控措施。

　　八、也需提防季节性传染病防控

　　当前也是诺如病毒感染性腹泻、流感、登革热等传染病的好发季节，节假日期间需注意饮食卫生，吃熟食、喝开水，不要暴饮暴食，规律用餐。需根据气候变化适量增减衣物，注意劳逸结合，起居有度，生活有规律。需合理饮食，加强锻炼，保证睡眠、提高自身免疫力。

　　九、返程后做好健康监测

　　假期旅游完毕，归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。