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社会热点2023-07-04 11:36:31佚名

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  拓展:万一溺水如何自救

  1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救

  2.放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援

  3.身体下沉时,可将手掌向下压

  4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深呼吸一口气潜入水中,伸直脚筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

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