1、防晒一天抹一次不可以，出门前半个小时抹上防晒，每一个小时补一次，如果你是室外工作的话25++是不够的，SPF只表示防晒时间长短，加号才是防晒力度的表示。

2、如果长时间在阳光下，汗、水、摩擦等会破坏防晒霜在皮肤表层形成的防晒膜，另外虽然大部分紫外线可以被防晒霜隔离，但还有少部分会作用在皮肤上，长时间在阳光下，漏网的紫外线会引发色斑、衰老。部分化学防晒剂防御紫外线后悔分解，失去防御能力，导致防晒霜的防晒能力降低，所以需要补涂保护肌肤。