鸡蛋是很多人日常都会吃的蛋类食物，在口感上来说，鸡蛋的味道非常的鲜美，在营养的角度来说，吃鸡蛋可以为身体补充营养，有促进代谢、提高身体免疫力等功效，最近听说可以用蛋清来敷脸，蛋清敷脸敷多长时间最好啊？下面一起来看看吧！

蛋清敷脸敷多长时间最好

10分钟左右即可。

蛋清敷脸是自制面膜的一种，其功效主要是滋润和清洁，在蛋清中含有较为丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，这些成分作用于面部的时候可以起到一个补充营养、滋养面部的作用，而且鸡蛋清有很强的吸附性，将鸡蛋清敷在脸上可以起到一个清洁的作用，蛋清敷脸敷10分钟左右就可以了，敷得太久也容易刺激皮肤，不利于皮肤的养护。

蛋清敷脸的正确方法

具体步骤：

1、首先，要选择一个个头比较大的鸡蛋，个头越大的鸡蛋，蛋清也就会越多，操作起来也会比较方便。

2、然后将鸡蛋打开。

3、用一个小瓶子吸走蛋黄，或者用勺子舀出蛋黄。

4、然后用面膜刷将蛋清均匀的涂抹在脸上。

5、10分钟左右后将面部的蛋清清洗干净。

6、之后用常规的方式进行面部护肤即可。

用蛋清敷脸可以去皱纹吗

可以起到缓解的作用，不能从根本上去除。

皱纹的产生和年龄的增加、生活习惯等有很大的关系，皱纹产生后就很难消除了，通常来说，皱纹是由于皮下水分以及脂肪流失过多引起，蛋清中有丰富的水分，将蛋清敷于面部可以为面部补充水分，所以，蛋清敷脸对轻微的皱纹或者假性皱纹有缓解的作用，如果脸部皱纹皱褶较为严重时，用蛋清敷脸效果也不会特别明显。

用蛋清敷脸好还是用蛋黄敷脸好

蛋清敷脸更好。

鸡蛋的可食用部分由蛋清和蛋黄组成，在风味上，蛋清和蛋黄各不相同，但是蛋清和蛋黄都是比较有营养的食物，一起食用后可以起到补充营养、提高免疫力的作用，用于敷脸的话，用蛋清即可，在蛋清中含有醋酸和溶菌酶，作用于面部时比较容易吸收，适当使用可以起到除皱、增强皮肤弹性的功效，经常用蛋清护肤也能够增强皮肤的修复能力，还有消炎抑菌的功效；蛋黄的营养价值很高，但是蛋黄的营养能被皮肤吸收的程度有限，所以，一般不用蛋黄敷脸，蛋黄营养价值高，直接食用对更好。