如今的国人生活水准日益提升，随之而来的问题也是慢慢的浮现出来，不论是爱情，亲情，兄弟情，这些感情都会出现不同程度上的问题，就好比最近很多朋友来咨询怎样忘记婚外恋的男人问题，那么大多数人面临的怎样忘记婚外恋的男人问题基本都是不知道如何去解决的，不过没有关系既然大家现在对于怎样忘记婚外恋的男人感兴趣，小编就来给大家说说具体的怎样忘记婚外恋的男人应该怎么解决面对吧。

宝宝取名 今年运势 怎样才能结束婚外情

1、删除所有的联系方式和拉黑

既然你心爱的女人背叛自己和别的男人有了婚外情，而且自己也决定放弃这段婚姻了。可是自己还是忘不了她，整天的看着她的动态而难过。

那幺与其让自己在酒吧买醉难过，不如像个爷们点，把她所有的联系方式都删掉，不行就拉黑。毕竟眼不见为净。

　　2、不要为自己找借口

感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。

3、花点时间独处

如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那幺你可能还需要时间好好考虑一下。找个清静的，能认清自我的地方。比如，去跑步，去咖啡馆坐坐，或开车出去兜兜风都可以。别去和情人的约会地点，也别呆在有爱人的家里。

4、保持距离

如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

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