现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:人在心情不好的时候怎么办

问题：心情不好的时候怎么办?近期历经了许多事儿,英语四级未过,见习乱七八糟,也有期终考試.也是有很有可能挂掉.竟然又感冒发烧,唉,总之能令人烦闷的事儿都是有了.好想找一个窝心的人而言讲话,但是找哪位,没有人找,性情也变的阴阴的.什么事情都不愿干.期待一位心态学医生能疏导疏导我.我还觉的了无生趣了.

回答：心情不好的时候怎么办?实际上或许每个人都有苦恼烦闷的情况下吧!我一直觉得大家心里的情绪是呈跳跃式的波动，有时候好，有的情况下不是太好，很有可能人的本性太多了吧!大家常说：“少欲则不求”,因此我们要以平平淡淡的心态状态去对待日常生活的成败得失，塞翁失马

焉知非福。日常生活当中不顺心事之多不能预料,有一些是人力资源不能为的.

在闹心烦闷的情况下，要学好看一下自身所有着的和个人优点，那样你的心情或许会好一点。也有便是做好自己喜爱的事充实自己.认真完成平常看起来平平淡淡简单的日常生活,多听听

多看看多做,多交朋友,多沟通交流.找的朋友闲聊，听歌，看电视剧，处对象或是出门健身运动一下体会自然界的清爽和平静，释放出来一下压抑感的心情。呵呵呵

人生道路就好像是接力赛跑，沒有一帆风顺的，但你需要对自身有信心，全部的事儿都是以往的!期待你能开心点吧!