“即使您走在正确的轨道上，只要坐在那里也将被撞倒。” 〜罗杰斯(Will Rogers)

这又是怎么回事?

在星期六晚上晚上8点躺在床上看《心理医生》，我的思想开始漂移。

一年前，我真高兴。我几乎每天晚上都在与很棒的朋友一起度过，现在我在这里，一个人看电视。

当我的心陷入胃中时，我摇了摇头，压抑了自己的感情，并推动了下一场比赛的开始。

几年前，我搬到了新墨西哥州的圣达菲，这个州以前从未访问过。激动的开始新的旅程，我开始结识新朋友，并创造一个充满令人惊奇的朋友的生活。

尽管确实如此，但最初的几个月非常困难。我花了很多时间试图结交新朋友，但获得零成功。几个月后，这从沮丧到沮丧。

幸运的是，我能够解决问题并学会了如何从零开始结识新朋友。这是惊人的。我正经历着一生中最美好的时光。

每周我都有朋友邀请我参加生日聚会，烧烤，露营旅行，漂流河游览以及小镇上典型的夜晚。当我邀请人们参加除夕晚会之类的地方时，人们出现了。

这是我永远不会忘记的最高点。

在圣达菲(Santa Fe)经历了令人振奋的两年后，我搬回了加利福尼亚州亨廷顿比奇(Huntington Beach)，这是我出生和成长的城市。

我为自己的生活又有了新的一页而感到兴奋。亨廷顿是一个美丽的城市，天气很好(波浪很大!)。我的家人，最好的朋友和其他好朋友都住在这里。

金，当时是我的女朋友(现在是我的妻子)，我决定建立长途恋爱关系，我选择和父母住在一起以节省一些钱。

第二年是一场灾难。

从外面看，它看上去并不可怕，但是我在里面活着吃着自己。

即使我在该地区有朋友，我也只大约每两个月和他们一起出去玩一次。而且大约和我和金经常去见对方。

就是这样。我唯一和其他人在一起的人是家庭成员。尽管我爱他们，但对我来说这并不健康。

我可能看起来很高兴，但是我在伪造它。我好痛 我没有解决问题，而是继续保持现状。

这种感觉与我搬到圣达菲时的感觉非常相似。悲伤，受伤和渴望的感觉是由于缺少与使您感到活着的人在一起的时间。

但是这次不一样。我知道我可以结交朋友，而且我已经有朋友住在这里。我只是没有像我本应那样优先考虑人际关系。

我的懒惰使我震惊，我陷入了自己创造的舒适区域。

当我独自一人住在圣达菲时，很容易说“是”并与朋友外出。但是和父母一起生活使它的吸引力降低了，足以阻止我这样做。我想自己：

我已经洗完澡，穿着舒适的衣服。我可以和父母一起在这里闲逛，喝一杯，看电影，或者我可以再次准备好与朋友见面。啊，我想我今晚待在这里。

从字面上看，这就是我度过的夜晚。白天也是如此。我拒绝去冲浪的邀请是因为我已经洗完澡了，或者因为我正要和父母一起吃早餐，所以我本来可以跳过的。

当我们最终将Kim移到这里到Huntington时，我认为我的问题将得到解决。相反，它几乎是相同的。和我的父母一起吃墨西哥美食，和Kim一起煮Piccata鸡肉，呆在家里看越狱，然后独自在湿地上奔跑。

尽管我非常喜欢与Kim和我的家人在一起，但我需要与拥有我最深切的兴趣和激情的朋友一起外在的精力。最后，经过很长时间，我终于实现了：

我需要花更多的时间与那些使我真正活着的人在一起。

我的父母和Kim确实满足了这一需求。但是我需要其他朋友来填补其余的部分。

我开始改变自己的生活，这帮助我结识了新朋友，并花了更多时间与现有和过去的朋友在一起。

我参加了音乐制作班。金和我与她的同事们一起在沙滩排球队打球，与陌生人一起打另外一支旗帜足球队。我还加入了一支足球队。

我开始和朋友一起出去玩。我会在一周内给我的好友发短信，然后说：“嘿，想在星期五晚上抓寿司吗?” 我会再给冲浪的朋友们发短信，说：“星期六应该很冲浪。谁下来了?”

最重要的是，我一直在与失去联系的人联系。最近，我打了一个我好多年没聊过的朋友，说：“好久不见了。想念你，老兄。希望大家都很棒。你还在跑步吗?”

与我的妻子结束了这段文字对话，我为我的好友和我安排了一次圣地亚哥一日游和一次十二英里的跑步冒险。

自从高中以来，我什至一直和从未和我闲逛过的朋友在一起!

自从我投入更多的精力和精力与我的好朋友共度时光，同时仍然保持家人之间的健康关系后，我的生活得到了极大的改善。我更快乐，更愉快。更好的是，我又回到了我那古老，愚蠢的自我。

您可以采取哪些步骤来确保您不会陷入与我相同的陷阱?

如果您不小心，同样的事情可能会发生在您身上。目前，留在家里观看Netflix很容易，因为这样更轻松，更舒适。但是，从长期来看可能是有害的。

您可以按照以下三个步骤使自己步入正轨：

首先，确定生活中是否有合适的人让您快乐。您是否觉得自己可以和他们在一起?和他们一起闲逛时，您感到自由自在吗?

其次，弄清他们是否愿意并能够与您共度足够的时间。邀请他们一起出去玩，看看您是否可以留出空闲时间与朋友一起出去玩。

如果您有一段时间没有与对方通话了，请尝试先ping通他们。向他们射击文本，Facebook消息，甚至只是对他们的帖子之一发表评论。您想要传达的主要内容是，您想念他们，希望您一切都好，您很好奇他们的表现，并且您正在考虑他们，并想说“嗨”。

如果您最近与他们保持联系，只需向他们发送一条消息，然后说：“嘿，让我们尽快聚在一起。我本周想远足El Morro。有兴趣吗?”

邀请他们做一些您知道他们会喜欢的特定事情是很好的。如果您只是想出去玩，他们可能很难想象您会一起做什么，这会使他们接受的可能性降低。如果他们确实想出去玩，但又不想或不想做您建议的原始活动，他们可能会以不同的想法回应，仍然给您提供了出去玩的机会。

第三，如果您的朋友没有时间，或者您想和其他人闲逛，那么该考虑结识新朋友了。参加摄影课，注册一支棒球队，找到一个读书俱乐部或参加年轻专业人员的社交聚会。

走进世界，结识新朋友。如果您在进行活动时能找到自己喜欢的人，那就更好了。

一旦了解了友谊的重要性，就消除了第一个障碍。

从那里开始，您要积极主动地建立和养育对您的幸福至关重要的人际关系。

拿起电话，发短信给您的朋友和安排视频群聊，或者走到外面加入那支足球队，可能需要花费更多的精力，但是当您回顾自己的生活时，您会很感激的。