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　　【健康过大年】日前，宅家过大年，健康最重要!!

　　过年了，不少人放飞自我，生活被打乱了。追剧追到眼皮累，睡觉睡到日当午，甚至有的朋友吃完午饭会再补一个午觉，一到晚上特别精神，喝酒、K歌、看电影活动安排的满满的。

　　春节期间尽量要饮食规律，每餐要按时按点，早餐最好吃饭时间不晚于8点半。不要因为睡懒觉或者娱乐活动的增多，就打乱正常的饮食规律，使肠胃不适应而造成消化功能的紊乱。

　　健康过大年!春节出行，一定要做好防护哦。

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