随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于爱情并不是随便就能挽回的挽回前任具体应该怎么做方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。
第一：怎么挽回前任女友
一，心态是你挽回的根基
挽回时，前任难免对你有很大的负面情绪，你找对方聊天，对方可能对你会很冷淡，或者直接不理你。人都是追求认同的动物，当你的付出没有得到前任的认同，你必然会很失落，很多人就觉得挽回没有希望，然后放弃挽回。
换一个角度思考，前任可能对你有很大的顾虑，所以用他的冷漠来考验你，是不是真心想挽回他，就像一个小孩一样，他试图用哭闹或者沉默来试探你会不会再次轻易的离开他。所以，当我们遇到前任的冷漠和抗拒，要学会用强大的心态来面对，不要过分纠缠，不要轻易放弃。
二，学会解决根本矛盾
你们分手之后，你一定要认清楚你们分手的根本原因，我们看问题不光光要看表面，更是要看根本。
其实不光光是表面原因，你要明白你的前任可能需要一个理解他，肯定他的女朋友，抓住对方的需求才能真正解决对方的顾虑，让对方愿意和你复合。
三、调整心态
心态是决定一件事情成功与否的关键所在，一个良好的心态能够帮助你更好的去包容面前的那些艰难。
分手后的你想必是处于一个心态爆炸阶段的，这时候如果盲目去挽回，一旦历经失败，你心中已经爆炸的负面情绪就将持续引爆，对挽回极其不利。
所以，在挽回之前，好好梳理自己的情绪，保持一个良好的向上的心态去面对挽回过程中的那些不容易，也唯有如此，才能让你在失败的时候重新拾起勇气。
四、若即若离
不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里，当然，我们只是表面上如此就好了。对待前任，要保持一个若即若离的态度，既要慢慢靠近，也要让他知道，你并不是可以随便就能挽回的。
可能有很多人会问，若即若离有什么用呢？当然是有用的，在你已经做出了一定改变的情况下，你对于她而言是完全神秘的，这时候你对她的吸引力是最大的，而且你若即若离的态度也会让他进行反思，思考自身的错误，等到时机成熟了再一举拿下也不迟。
第二：挽回前任具体应该怎么做
1、冷静分析分手原因，找出致命问题
每个人都是优缺点并存的，所以你到底是因为什么和对方分手呢？
是因为你太任性，还是因为你不够有担当，是因为你不懂他的心，还是因为你不够文艺？
当我们去自我提升的时候，要真对对方喜欢的那个，针对对方想要的那个优点，比如对方喜欢温柔顾家的，你可以提升一下厨艺，对方喜欢文艺的，你可以多看看书，提升内涵。
2、提升要真实，不要失去自我
挽回的时候提升更多的是为了展示给前任，所以展示的时候不要用力过猛，套路太明显，比如频繁的朋友圈，比如一个从来不看书的人开始咬文嚼字，这本身就是很假的，很让人觉得不切实际的。
所以提升的时候一定要真的去做，挽回是一个过程，如果急于求成，那么可能也很快就失去了，所以挽回切勿心急。
而且挽回的时候最忌讳的就是为了挽回失去自己，为了挽回把自己变得不像自己，如果这样的话，那么即使挽回，你得到的也不是你的爱情，而是委曲求全。
3、挽回对方，重在行动上的改变
要想挽回对方，与其说太多解释性的话语，还不如付诸行动改变自己。想想她为什么会离你而去，是因为你的脾气不好，让她忍无可忍？还是你对爱情的忠诚度不够，经常与别的异性发生暧昧，让她安全感不足？或是你的不良行为习惯，在她不断地劝说下依然毫无改变。
当女人一旦感觉到自己在对方的心中毫无重视程度时，甚至毫无存在感时，她就会因为心淡想要离开你。而此时若你不懂得反省自己，认识到问题的所在，只是一味地与对方争辩，解释时，就更加加快对方与你分手的决定。
行动永远比嘴上说有说服力，想要挽回对方，不要企图用自己的嘴去说服对方，给对方这样或那样的承诺。想要挽回对方，最重要的是明白自己的问题所在，然后在冷冻彼此关系期间，针对原因去改变自己，重新以新的形象出来在对方面前。这才是真正能让对方回心转意的实际方法。
第三：正确挽回爱情的方法认同她的情绪
不要和他做对，他说什么就是什么，这就是认同情绪的核心点。很多人会问，如果对方说再也不要见面，一定不会复合的话我也要同意吗？对，即使对方这样说你也要同意。
从心理学角度看，当人处在情绪点时，对和自己持相反意见的人往往会做出冲动的举动。所以，当他说“我们不可能复合”你应该说“好，我们不复合”。他说“我实在受不了你了”你应该说“对不起，我错了”。总之，他说错的就是错的，他说对的就是对的。
抽离生活
这时候的抽离，就是在情绪上快速冷冻。当你们不再见面也没有联系时，再次出现你的变化就会因为长久没见而被放大，能够突出自己改造后的变化。同时冷冻的这段时间，能够快速淡化在对方心里的不好印象，让时间去帮助你在他心里留下一个好印象。
不在他面前提感情
分手后，如果你不断的向他提起感情话题，会让他不自觉的生起戒备的心理。这种心态会让对方下意识做出抗拒和你交流，不想和你聊天见面的举动，所以，一定不要在他面前提感情。
正确的做法是和对方交流他感兴趣的话题，让他感觉到你的改变，同时表现出无所谓的态度。人性本贱，当你对分手无所谓时，对方就开始有所谓了。
像普通朋友一样相处
分手时他往往会说“我们还是做普通朋友吧”，如果你还想挽回这段感情，千万不要否决顺着他的话走。接下来，虽然很难，但一定要将自己放在普通朋友的位置，别做越轨的事情。
很多人操之过急，打着普通朋友的名号还是向分手前那样相处，这种举动会让对方彻底远离。其实，做普通朋友就是他给你的一次机会，可惜很多人白白浪费了这难得的机会。
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