对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分手后如何断联才能达到挽回的目的的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分手后如何断联才能达到挽回的目的问题，那么今天小编也是收集了一些关于分手后如何断联才能达到挽回的目的问题的解决方法来分享给大家。

　　肖斯塔科维奇说过：

　　若想要保住某件东西，最好的办法就是不去理它;爱得太过的东西容易毁灭，要冷眼对待一切，特别是你心爱的事物，那样，它们生存的机会反而会多一些。这大概是我们生活中最大的秘密之一。

　　幸福指南针情感专家昨天在微信后台收到了很多留言，有问老师断联要多久可以联系，有问怎么样联系比较好的。比如有个咨询者说的情况：

　　我们在一起8个月，我很爱他，我根本做不到放下，因为这一切都很美好啊，我们平常基本都没有争吵，相敬如宾的那种。可是突然之间他说他累了，不想谈了，但他又还是有照顾我的情绪，于是我开始每天哀求他复合，可他就是不肯回头。

　　我觉得他是爱我的，只是没那么爱了，他可能是累了，我现在想消失一段时间让彼此都冷静一下， 成长一下，可是我又怕他这个倔脾气死脑筋会认为我放下了，认为我过的好了，再也不找我了，网上说的断联到底是怎么一个断联法呀?

　　首先情感专家在这里给大家问个新年好，老师今天忙完了咨询辅导的事情，收拾一下心情，再给大家讲讲分手中的断联：

　　其实很多人看网上的文章，断章取义，可能会把断联理解错了，认为就是断开联系，其实不然。

　　概念这里就不复述了，大家从字义也能看出是什么意思，先给大家讲讲断联的好处吧：

　　1、断联可以降低双方的矛盾冲突

　　分手的时候，往往是其中一人要分手，另一人不愿意分手，不愿意分手的人势必会做出一些挽回措施，来让主动分手的一方不要分手。但分手这件事本身，既然对方冷静且理性地提出来了，就不可能轻易被收回。

　　所以，你关于挽回的一切措施，在对方看来，都被当成了纠缠，加上之前老师在文章中说的首因效应的存在，对方会方法你近期的缺点，矛盾以及差印象。也就是说，你越纠缠，他就越烦恼;烦恼多了，就变成反感;反感多了，就变成排斥，这时候，别说挽回了复合，对方可能微信都不想理你。

　　这个时候，适度地断联，是能够降低你们双方之间的矛盾冲突，让对方没那么反感和排斥你，以及让他对你的负面印象降低的。

　　2、断联可以提升对方对你的兴趣和好奇

　　很多人应该有这样的体验：一个久不联系的朋友，你某一天会突然想起TA，会想知道TA过得怎么样了，有没有谈恋爱啊，最近工作顺不顺利等等。

　　此时，如果你们的关系还不错，你就会直接给他发消息嘘寒问暖一番;如果你们的关系很普通，你可能就会在和共同朋友的聊天中，假装不经意地提起他，打听他的现状。

　　感情上也是一样，断联久而久之，对方就会想：你最近过得好不好，是不是已经从失恋中走出来了等等。他越是这样琢磨，对你的兴趣和好奇心就越强。

　　知道了断联的好处，很多咨询的人就会问了，那我断联多久合适呢，我和他已经一个星期没有联系过了，压根不敢打扰啊。

　　断联多久合适，要以消除对方对你的否定态度为标准，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法，这个因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好。

　　留言提到：父母反对、亲人阻挠的分手，尝试断联1个月。

　　当父母对这份感情不满，态度不容动摇的时候，对方可能会产生退缩，你们可以先尝试断联1月。

　　如果1个月后，你发现你们的爱并没有被削减，还是想和对方在一起，那你就果敢的表明立场，大胆的争取这份幸福的爱，并通过正确的展现方式，来证明自己的选择是正确的。

　　相信父母亲人，看到你们的坚持，会衡量利弊，毕竟他们是过来人。

　　异地异国恋原因而分手，考虑3个月断联期。

　　既然你们无法改变两地分居的事实，就需要慎重考虑。

　　彼此可以以2个月或3个月为限，如果3个月内想明白不适合在一起，那么将来就不用考虑挽回。如果3个月后还是爱着对方，那么就要坚定和对方在一起的信念，或者进行一些个人的工作调整，想办法往一起凑。

　　毕竟两个人将来还要面临家庭的问题，孩子的问题，经常两地也是不现实的。

　　给大家讲讲核心的东西，分手后到底该怎么断联?

　　对方如果不爱你了，并不会因为你们断联一段时间他就爱你了;同样，对方和你分手，也不会单单因为你们断联了一段时间，就愿意和你复合了。

　　对方愿意和你复合，一定是在你们之间的隔阂、问题被清除掉了;或者你又符合对方心目中做情侣的标准了。

　　所以断联这段时间，可不是让你闲着，你的改变，必不可少。

　　断联+让对方感受到你的改变才能真正发挥出断联的奇效。

　　改变是一回事，让对方看到到你的改变，也就是传递改变也是一门技术活：

　　很多不懂怎么挽回的人就直接对对方说什么“你看你看我改变了多少多少，我们复合吧。”

　　很多事情说出来就就显得太刻意了，你这么刻意对方哪知道是真心还是假意呢。姑娘们记住，暴露需求感的事情时机不到千万不要做!

　　最后说一点：

　　断联因人而异，因情况而异，并不是每个挽回的人都需要。有人总说自己忍不住，断个一天两天就像去联系对方，害怕断联个1周对方就有新欢或者把自己忘了。

　　你大学时代已经天各一方的玩的好的舍友你还记得不?这是陪伴你日日夜夜的恋人呀，你只冷了TA1个礼拜，你就说对方会把你忘记?断联个1礼拜对方就把你忘了，这有点说不过去呀，除非!除非对方是渣男，那你也就没有必要挽回了不是吗?