社牛是社交牛人的简称，用来形容那些在社交场合表现出色，能够和不同的人游刃有余地交流和互动的人。社牛的人通常非常自信，不害怕社交，有时甚至把社交当作一种游戏，能够轻松地与他人交谈，不担心形象和自尊。与之相对的是社恐，即社交恐惧症，指那些在社交场合中感到紧张、不安、担忧和害怕的人。