1、造型

卧室灯具的造型最好选择以简洁为宜，色调要温和。不要选择很夸张的造型灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则不仅会影响人们的视力，而且还会影响人们的睡眠。

2、灯光颜色

卧室灯具的照射出来的光应当亮堂但不刺眼，因为刺眼的灯光会使人们越来越兴奋没有睡意，而且眼晴会感到不适。卧室灯具的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。

3、尺寸

卧室灯具的选择是要根据卧室的面积，卧室的装修风格来确定灯的尺寸，如面积大的卧室选择一个偏小尺寸的灯具，这样到最后灯具和整个卧室风格不搭配就得不偿失了。

4、高度

喜欢在睡前看书的人，一般会选择台灯作为卧室灯具，则灯具照出来的光线范围要比自己坐卧姿势高。因为台灯的高度如果与在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼晴感到不适。所以，出于阅读的需要，除了要将床头台灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。